3月30日

きょうは夫(アラフィフ)の調子が良いらしく、車で朝は慢性疾患の薬を一緒にとりに。

お昼は玄米ご飯、味噌汁、生姜焼きにしようと思ったら、うどんがいいと言われ

小松菜豚肉かきあげのっけうどん、

ケトン食とかグルテンフリーとかしなくていいのかと思うけど、

塩分は気を付けつつ、食べたいものしか食べないから、むずかしい。

「これを食べれば医者はいらない」「ガンが消えていく食事 済陽式」読んでるんだが・・・自家製キウィジュースや乳酸菌飲料は好きでよかった。

抜け毛がひどい、掃除は一切手伝わない人なのに自分でコロコロテープ掃除だけはしてて切ない。

夕方は都内をドライブできた。普通に過ごせることがありがたい。

 

ビタミン剤をブログ村さんのブロガーさんの意見を参考に、買って飲んでみている。

過日、びわの葉(生)を買ってみて痛いらしいところに貼ってみたら、

「こんなの余計具合悪くなる!」と拒否されたので玄関にかざってある。

 

 

書いてるもう夜中だ、寝なくちゃ、からだつらい。

 

 

 

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